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夏威夷除了物價比較貴一些,其他都滿好的

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到日本玩,最好14天前打完流感疫苗,這樣才開始產生防護力,最

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旅遊是放鬆身心、探索世界的一種方式。在旅途中,我們可以欣賞美景、品嚐美食、結識新朋友。然而,旅途中也存在一些健康隱患,例如:

飲食不規律,容易導致營養不良或肥胖;
長時間乘坐交通工具,容易出現疲勞、暈車等;
接觸新的環境,容易感染疾病;
放鬆自我,容易縱容自己不良的生活習慣,例如吸菸、酗酒等。
為了在旅途中保持健康,我們可以做好以下準備:

準備充足的果乾、蔬菜等健康食品,避免暴飲暴食;
戒菸,減少對身體的傷害;

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http://www.instagram.com/p3iyisland

https://youtu.be/XJdwiOG9Ndg


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