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美唇護唇吃什麼

　　(1)桑椹膏：鮮桑椹適量。取鮮桑椹適量，微研至碎，絞汁，文火熬至原量一半時，酌加蜂蜜，再熬為膏，瓶貯。每日2次塗口唇，並飲服20毫升，用溫開水或黃酒送下。用於肝陰、腎陰不足。本品有滋陰養血，潤膚通血氣，安魂魄，利關節之功效。

　　(2)銀耳湯：水發銀耳30克，冰糖適量。取水發銀耳30克洗淨，入砂鍋中加水燉熟，酌加冰糖調服。日2次。適用於肺陰不足。本品有滋陰潤肺，止咳，降壓，降脂之功。風寒咳嗽及感冒者忌服。

　　(3)鴨肉湯：鴨1只。鴨1只取肉切塊，按常法燉熟，調味後吃肉飲湯。日2次。隨量佐餐。具有清熱，補陰，生津，潤膚之功效。體虛寒或受涼而致的不思飲食者及腹冷痛、腹瀉、腰痛、痛經者暫不宜用。

做美女，別忘給眼睛保濕

　　近些年來，由於空氣污染和空調的普及，干眼症有逐漸增加的趨勢，尤其是配戴隱形眼鏡者，「網蟲」以及學生，由於用眼過度，極易出現干眼症。眼科專家認為，在保濕護膚品大行其道之時，眼睛的保濕要比皮膚保濕更重要。

　　健康的眼睛主、副淚腺會自然分泌淚液，潤滑眼球，若氣候乾燥，則眼睛裡水分蒸發得更快。另外，環境污染、空調的使用以及過度用眼的工作，都會加重淚液流失，使得干眼症患者大增。在眼科門診中，每五個人中就有一個經常抱怨眼睛乾澀、痛癢、有灼熱感、疲勞感，這些都是干眼症的典型症狀，而患者又以學生、電腦工作人員、上班族、開車族居多。

　　現在不少近視患者配戴隱形眼鏡。實際上隱形眼鏡因容易吸附水分，常常使得眼球表面容易脫水，加重干眼症狀。眼科醫生提醒隱形眼鏡族更要隨時保持眼睛濕潤，乾燥時要隨時點用護理液保持隱形眼鏡濕潤，以免隱形眼鏡乾燥變形，磨損角膜。如果角膜上皮細胞經常破皮或角質化，後果不堪設想。

打造完美氣色

　　1.擇適合自己膚色的粉底

　　正確的粉底應讓你像沒化妝般自然，它不但可以均勻膚色，也是在上其他彩妝前的基礎妝底，而且絕對是整體妝容不可或缺的角色，選擇粉底，請務必記得選擇比自己膚色稍淺一點的粉底色，才能達到貼近本身膚色的妝效。

　　2.輕推、輕按，正確地使用粉底與遮瑕產品才有效

美麗肌膚的必要守則

　　擁有美麗肌膚的必要守則，唯有落實徹底保養，更憤事後保養，所以懂得自我保養，照顧好身體，臉上肌膚才會有最美麗的呈現。

　　肌膚的保養不外乎外在與內在，體內的調養就算是內在，因為皮膚是身體的一部份，所以，只要身體任何部位出了問題就會表現在肌膚上，因此，想要擁有好肌膚一定要做好下列的保養方法。

　　步驟一

在家護膚做美容

　　多做補水面膜

　　身體一疲勞，皮膚往往就缺水了。用好的面膜實際上相當於把美容院帶回家，面膜對皮膚的護理效果比較明顯，快速，能使你花不多的時間重新神采奕奕地見人。不過同時也要認識到皮膚乾燥也不單單就是給皮膚補水就行了的。

　　給皮膚去角質

性感終端，玲瓏玉足

　　這個夏天，你關注足跡了嗎？當然不是要你回憶到過哪些地方，而是要提醒懂得享受健康與完美的你，一雙玲瓏纖巧的玉足已經勢不可擋地成為今季的性感終端。

　　越來越誘人的夾腳涼鞋和指甲油正在說服你赤腳度過整個夏天，

　　然而失去了鞋襪的保護，陽光和灰塵幾天裡就會讓裸露的足跟和腳趾變得粗糙，而且容易隱藏細菌和污垢。不用擔心，跟著我們的輕鬆腳步，你也能找到自己的美麗足跡。